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Eine ehemalige Teilnehmerin...
... der AG-Streitschlichtung für Mädchen besuchte am 16.1.2013 ihre "alte" AG, schoss Fotos und schrieb diesen Bericht:
AG-Selbstverteidigung für Mädchen
Hier lernen die
Mädchen alles über Selbstverteidigung. Wie sie sich zu wehren haben, wenn sie
von Personen
angegriffen werden. Dogan, der Lehrer, bringt ihn alles bei, wie
sie sich zu wehren haben. Dadurch werden sie
selbstbewusster und trauen sich zu
wehren, wenn sie angegriffen werden.
Aber bevor wir zur
Selbstverteidigung kommen, sind die Aufwärmübungen dran. Jedes Mädchen nimmt
sich eine
Isomatte und legt sich hin. Sie stellen ihre Füße hoch und legen die
Arme hin. Dann legen sie ihre Beine auf die linke
Seite und den Kopf auf die
rechte Seite. Danach wechseln sie die Seite. Dann kommen die Liegestütze, danach Sit-ups
und schließlich noch ein oder zwei Spiele.
Nach dem Aufwärmen
sind die Übungen zum Abwehren dran. Die Mädchen üben zuerst sich zu wehren, wenn
ein
Angreifer von vorne kommt. Die erste Übung ist, wenn einer auf sie zu kommt.
Sie rufen ganz laut "STOPP" und gehen
dann zwei Schritte zurück und
treten geleichzeitig mit dem Fuß nach dem Angreifer.
Bei der zweiten
Übung steht der Lehrer mit einem Stock vor dem Mädchen. Der Lehrer nimmt den
Stock und schlägt
damit nach dem Mädchen. Das Mädchen nimmt einen Arm vor ihr
Gesicht und geht einen Schritt zurück. So lernen
die Mädchen Gegenständen aus
dem Weg zu gehen.
Bei der dritten
Übung hat der Lehrer einen Boxhandschuh an und die Mädchen treten 5 mal mit dem
Fuß gegen den
Boxhandschuh. Beim 5. Mal rufen sie ganz laut "HA". Das
selbe wird dann mit dem anderen Fuß gemacht.
Es gibt natürlich
noch viel mehr Übungen, die die Mädchen lernen. Nachdem sie alle Vorwärtsübungen
gelernt haben,
gibt es auch noch die Rückwärtsangriffe. Hier lernen die Mädchen
sich zu wehren, wenn eine Person von hinten kommt
und sie angreift. Aber diese
Übungen kommen erst dann, wenn sie alles über die Vorwärtsangriffe gelernt haben
und beherrschen.
Der Lehrer redet
mit den Mädchen auch über das Internet und welche Gefahren dort lauern können.
Es gibt viele Pädophile,
die die Mädchen täuschen, indem sie sich jünger machen,
andere Bilder einstellen und ihre Namen ändern. Deswegen
muss man aufpassen mit
wem man schreibt oder chattet. Es gibt Personen, die perverse Fragen stellen.
Deshalb sollen
die Mädchen eine solche Person löschen und gleich zur Polizei
gehen und zu den Eltern gehen und es ihnen sagen.
Die
Selbstverteidigung macht den Mädchen auf alle Fälle Spaß. Sie lernen viel. Sie
ist vor allem für schüchterne Mädchen
gut und für solche, die sich nicht so viel
zutrauen oder die ängstlich sind. Sie lernen, die Angst zu überwinden und die
schüchternen Mädchen trauen sich mehr zu, weil sie etwas tun und sagen müssen.
Das mag zwar eine
Weile dauern, aber man freut sich dann, wenn man es geschafft hat. Dafür ist
Selbstverteidigung gut
und da.
Vivien
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